素材本来の味を楽しめるおかゆ。シンプルながらも味わい深く、お腹がホッと満たされる一品です。やわらかく炊き上げていますので、お子さまからご高齢の方まで幅広く食事に取り入れていただけます。忙しい時のお助けアイテムとして常備しておくのもオススメ！
本品はレトルトパウチ食品です
| エネルギー | 232.3kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.12g |
| 脂質 | 4.52g |
| 炭水化物 | 41.19g |
| -糖質 | 33.26g |
| -食物繊維 | 7.93g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| 鉄分 | 2.84g |
| カルシウム | 41.57g |
| マグネシウム | 92.5g |
| （推定値） | |
発芽玄米、むらさきもち麦、大豆。素材が持つ美味しさを楽しんでほしくて、あえて味付けはしていません。このままでも良いし、お好きにアレンジしていただけます。
(材料)本品1袋に対して
◎豆乳100cc◎しめじ1/３袋◎ベーコン1枚◎塩、コショウ少々◎オリーブオイル適量◎お好みでニンニクのみじん切り。全てを入れてコトコト煮込んで出来上がり！
(材料)本品1袋に対して
◎卵1個◎塩小さじ1/２◎ごま油小さじ１◎仕上げに小口切した味一ねぎ。
温めたおかゆに、よく溶いた卵と塩を入れて、火が通ったら完成！
(材料)本品1袋に対して
◎玉ねぎみじん切り小1/４◎ミニトマト2個◎ハム2枚◎塩小さじ1/２◎黒コショウお好み量◎チーズ30g◎オリーブオイル小さじ１。
本品に具材を入れて火が通ったら、黒コショウ・チーズ・オリーブオイルをかけて完成！
(材料)本品1袋に対して
◎ちりめんじゃこ◎小ネギ少々◎刻みのり。
本品を温め、お好みの量で具材をのせたら完成！じゃこの塩けでさっぱりといただけます。
